presupposto: addetta alle pulizie civili; valori ocra/check list gialloverde/giallo.
Quali limitazioni/prescrizioni esprimete di fronte a patologie di spalla(es tendinite)o gomito (es epicondilite), che possono essere non solo causate, ma anche aggravate da attività ripetitive??
Personalmente prescrivo dei tempi di recupero (es 5 minuti ogni ora di attività continuativa) e, per problemi di spalla, consiglio anche di limitare attività al di sopra della linea delle spalle. Voi cosa fate??
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